• สินค้าในรถเข็น : 0 ชิ้น
  • หน้าหลัก สินค้าใหม่ ? สินค้าพิเศษ ชำระเงิน แจ้งชำระเงิน แจ้งรหัสพัสดุสาระน่ารู้
  • สมัครสมาชิก
  • เข้าสู่ระบบ
  • ติดต่อเรา
  • 2014-07-31 13:12:51
    ลูก สะอึก! แก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ

    เชื่อว่าหลายๆ บ้าน คงจะมีประสบการณ์การ "สะอึก" กันมาบ้างแล้ว และทราบกันดีว่า การจะทำให้หยุดสะอึกอย่างจงใจนั้นไม่สามารถทำได้ จนบางครั้งเกิดความรำคาญ และหงุดหงิดไม่น้อย

    วันนี้ เพื่อให้ทุกบ้านคลายปัญหาอาการสะอึกที่เกิดขึ้น ทีมงาน Life and Family มีข้อมูลจากศูนย์สุขภาพกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ พร้อมเผยเคล็ดวิธีหยุดสะอึกง่ายๆ มาฝากกัน

    หากพูดถึง การสะอึก (Hiccup) เป็นอาการที่เกิดจากการหดตัว ของกล้ามเนื้อกะบังลมที่อยู่ตรงรอยต่อระหว่างช่องปอด และช่องท้องที่เกิดขึ้นเองได้โดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่คาดว่าเกิดจากมีสิ่งมากระตุ้นเส้นประสาท 2 เส้น คือ เส้นประสาทเวกัส vagus nerve และเส้นประสาทฟรีนิก phrenic nerve ซึ่งเป็นส่วนที่เชื่อมระบบประสาทต่อกับระบบทางเดินอาหารส่วนต้น โดยเสียงสะอึกที่เกิดขึ้นมาจากการหายใจออกขณะที่กะบังลมเกิดการกระตุกทันที ทันใด ทำให้เกิดเสียงดังของการสะอึกขึ้น

    อาการสะอึก เกิดขึ้นเป็นช่วงสั้นๆ และหายไปได้เอง ซึ่งพบได้บ่อย โดยใช้เวลาเป็นวินาทีหรือ 2-3 นาที แต่ถ้าหากสะอึกนานๆ เป็นครั้งค่อนชั่วโมง หรือเป็นวันๆ อาจจะต้องหาสาเหตุว่ามาจากโรคของอวัยวะต่างๆ ควบคู่กันไปด้วย เช่น โรคเกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ในช่องปอด ในระบบสมองและประสาทส่วนกลาง เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสะอึกที่เกิดขึ้นในขณะนอนหลับจะมีความหมายมากกว่าการสะอึกในเวลากลางวัน


    ต้นตอการ "สะอึก"

    สำหรับสาเหตุของอาการสะอึก เชื่อกันว่าเกิดจากการรับประทานอาหารมากเกิน เร็วเกินไป บางคนอาจจะมีความตึงเครียดมากไป บางคนอาจเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มประเภทมีแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร หรือสูบบุหรี่มากเกินไป ตลอดจนการบริโภคอาหารที่ทำให้มีก๊าซมากก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้

    นอกจากนี้ ยังเกิดจากการที่มีอะไรไปรบกวนประสาทที่ควบคุมการทำงานของกะบังลม ลมในกระเพาะอาหารขยายตัวไปกระตุ้นปลายประสาทที่มาเลี้ยงกะบังลม หรืออวัยวะใกล้กะบังลมเป็นโรคบางอย่าง เช่น เกิดเป็นเยื่อหุ้มปอดอักเสบ มูลเหตุเหล่านี้ทำให้ กะบังลมหดตัวอย่างรุนแรงทันทีทันใด การบีบรัดตัวของกะบังลมทำให้แผ่นเหนือกล่องเสียงที่คอหอยซึ่งปกติคอยกั้นไม่ ให้อาหารเข้าไปในหลอดลมปิดลง เมื่อกะบังลมหดอย่างรุนแรงก็จะดึงอากาศเข้าสู่ปอดผ่านคอหอย อากาศจึงกระทบกับแผ่นปิด แล้วทำให้สายเสียงสั่นสะเทือน จึงเกิดเสียงสะอึก อย่างที่ได้ยินเวลาสะอึก

    ด้านความผิดปกติในบริเวณคอ และหน้าอก เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการสะอึกได้เช่นกัน เช่น เป็นก้อนเนื้องอก ต่อมน้ำเหลืองโต หรือเกิดจากโรคในช่องท้อง เช่น เยื่อบุช่องท้องอักเสบ ไตวาย หรือภายหลังการผ่าตัดช่องท้อง เป็นต้น อีกทั้งอาการสะอึกยังขึ้นอยู่กับอารมณ์ เช่น ความรู้สึกช็อก ความเครียดเรื้อรัง เป็นต้น หรือ เกิดจากยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะกลุ่ม Beta-lactams, macrolides, fluoroquinolone หรือแอลกอฮอล์


    เข้าใจกลไกอาการ "สะอึก"

    ด้านกลไกของอาการดังกล่าว เกิดจากขณะที่หายใจเข้า กะบังลมที่อยู่ตอนล่างของช่องอกจะเคลื่อนลงล่าง ทำให้ปอดขยายตัว และดึงดูดให้อากาศเข้าปอด ซึ่งกะบังลมเกิดการกระตุก ทำให้ลมหายใจตีกลับขึ้นข้างบน ขณะที่ลิ้นกล่องเสียงปิด ตัดกระแสลม ทำให้เกิดเสียงสะอึกขึ้น จนในที่สุดลิ้นกล่องเสียงเปิด กะบังลมคลายตัว และลมหายใจออกจากปอด

    ถึงแม้ว่ากลไกการเกิดการสะอึก ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาการนี้อาจจะเป็นการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติชนิดหนึ่ง โดยศูนย์กลางของการสะอึกจะอยู่บริเวณก้านสมองบริเวณเมดัลลา แล้วเชื่อมระบบประสาทต่อกับระบบทางเดินอาหารส่วนต้นด้วยเส้นประสาทเวกัสและ เส้นประสาทฟรีนิก


    แนวทางการรักษา

    สำหรับวิธีการรักษา ถ้าสะอึกเป็นเวลาสั้นๆ ไม่นานแต่เป็นหลายครั้ง ท่านอาจต้องสังเกตกิจวัตรประจำวัน การรับประทานอาหารดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ว่ามีความ สัมพันธ์กับการสะอึกหรือไม่ ถ้าสัมพันธ์กัน ท่านก็ควรที่จะปรับปรุงสิ่งเหล่านั้น หากสะอึกอยู่เป็นเวลานานๆ ท่านควรไปพบแพทย์จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด

    แต่ถ้าไม่ดีขึ้น อาจจะต้องพบแพทย์เพื่อใช้ยาบางตัวช่วย เช่น Lagactil, Baclofen หรือกลุ่มยาช่วยย่อย เช่น Cisapride, Omperazole เป็นต้น หรือถ้าใช้ยาแล้วยังไม่ดีขึ้น อาจจะต้องพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุโรคอย่างอื่นร่วมด้วย แล้วแก้ไขตามสาเหตุ หรือทำการผ่าตัดทางศัลยกรรมประสาท

     

    อย่างไรก็ดี ในการแก้ไขจะต้องค้นให้พบสาเหตุ ของการสะอึกเสียก่อน ถ้ามีโรคที่ซ่อนเร้นอยู่ แพทย์ก็จะให้การรักษาเพื่อแก้ไขอาการสะอึกควบคู่กับการแก้ไขโรคที่เป็นต้น เหตุ ในกรณีที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน ก็มักจะเกิดจากความผิดปกติในกระเพาะอาหาร เช่น การกินอิ่มเกินไป การกินอาหารเผ็ดจัด การดื่มเหล้า การกินอาหารที่ร้อนจัดหรือเย็นจัด ก็อาจชักนำให้เกิดอาการสะอึกได้

    ถ้าทราบว่าเกิดจากสาเหตุใด สาเหตุหนึ่งดังกล่าวแล้วหาทางหลีกเลี่ยง ก็จะช่วยป้องกันมิให้เกิดอาการกำเริบขึ้นได้อีก แต่ถ้าหากอาการสะอึกเป็นอยู่นาน จนทำให้รู้สึกเหนื่อยอ่อนและตึงเครียด ก็ควรจะไปปรึกษาแพทย์


    เทคนิคหยุดสะอึก แก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ

    1. ใช้นิ้วโป้ง และนิ้วชี้จับลิ้นเอาไว้แล้วดึงออกมาข้างหน้าแรงๆ เพื่อช่วยเปิดหลอดลมที่ปิดอยู่ วิธีกระตุ้นผิวด้านหลังของลำคอ แถวๆ บริเวณที่เปิดปิดหลอดลม อาจใช้ด้ามช้อนเขี่ยที่ปิดเปิดหลอดลม

    2. กลั้นหายใจเอาไว้โดยการนับ 1-10 แล้วหายใจออก จากนั้นดื่มน้ำตามทันที หรือหายใจลึกๆ กลั้นหายใจ หายใจในถุงกระดาษ 3-5 นาที

    3. กลั้วน้ำในลำคอ จิบน้ำเย็นจัด ดื่มน้ำเย็นจัดช้าๆ โดยดื่มตลอดเวลา และกลืนติดๆ กัน ไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการสะอึกหาย หรือจนกลั้นหายใจไม่ได้ ดื่มน้ำจากขอบแก้วที่อยู่ด้านนอกหรือด้านไกลจากริมฝีปาก

    4. เขี่ยภายในรูจมูกให้จาม

    5. กลืนน้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ โดยไม่ต้องใช้น้ำ หรือ กลืนก้อนข้าว ก้อนขนมปัง ก้อนน้ำแข็งเล็กๆ

    6. ทำให้เกิดอารมณ์รุนแรง เช่น โกรธ ตื่นเต้น หรือกลัว

    7. จิบน้ำส้มสายชูที่เปรี้ยวจัด หรือดมสารที่มีกลิ่นฉุน เช่น แอมโมเนีย

    8. ถ้าเป็นเด็กอ่อนควรอุ้มพาดบ่าใช้มือลูบหลังเบาๆ ให้เรอ

    การสะอึกติดต่อกันหลายๆ วัน เป็นอาการที่ไม่ธรรมดา เนื่องจากมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ เช่นความผิดปกติทางสมองการเป็นอัมพาตการเป็นโรคทางเดินอาหาร การอักเสบในช่องท้องบริเวณกะบังลม โรคหลอดเลือดสมองตีบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบพิษสุราเรื้อรัง รวมถึงอาการทางภาวะจิตใจ และผลกระทบจากการใช้ยาบางชนิด ส่วนมากผู้ป่วยที่มาหาพบแพทย์ ด้วยการสะอึกเป็นระยะเวลานานติดต่อกัน เนื่องมาจากมีอาการผิดปกติทางสมอง หรือเป็นอัมพาต ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถให้ยาที่ช่วยบรรเทาอาการสะอึกได้ แต่ก็อาจมีการสะอึกเกิดขึ้นมาอีก เพราะอาการสะอึกเป็นเพราะต่อเนื่องที่เกิดจากการเจ็บป่วย

     

    ข้อมูลจาก
    Manager Online / Life & Family

     

  • EP4 : ปืนลูกโป่ง
  • EP.3 ร้านอาหารรถเมล์ BY น้องนโม (LOVELYKIDSTHAI.COM)
  • EP.2 กินเฟรนฟรายแบบไม่ธรมมดา BY น้องนโม (LOVELYKIDSTHAI.COM)
  • ความสุขปลูกได้ BY น้องนโม (LOVELYKIDSTHAI.COM)
  • เที่ยวราชบุรีวันเด็ก BY น้องนโม (LOVELYKIDSTHAI.COM)
  • รีวิวตลาดน้ำ 4 ภาค พัทยา BY น้องนโม (LOVELYKIDSTHAI.COM)
  • รีวิวบึงฉวาก ที่เดียวได้ครบ ไม่ไกลกรุงเทพ BY น้องนโม&น้องธรรมะ (ร้าน LOVELYK
  • แบ่งปันกัน BY น้องนโม&น้องธรรมะ (ร้าน LOVELYKIDSTHAI)
  • สวนสนุกในร่มจากญี่ปุ่น Kidzoona หรือ คิดส์ซูน่า
  • เที่ยวสงกรานต์ย้อนยุค ---- เมืองโบราณ สมุทรปราการ
  • คิดส์ซาเนีย กรุงเทพฯ (Kidzania Bangkok)
  • คาเมล รีพับบลิค, จังหวัดเพชรบุรี
  • พิพิธภัณฑ์ของเล่น Tooney Venue (Toy Museum), จังหวัดนนทบุรี
  • อุทยานการเรียนรู้ TK Park, กรุงเทพฯ
  • 12 วิธีสร้างสุขให้ลูกน้อย
  • 6 อัศวินกลุ่มอาหาร...ต้านภูมิแพ้
  • รีวิว FUNfesta สวนสนุกในร่ม ---- โรบินสัน ศรีสมาน
  • ทำไมเด็กถึงชอบแอลซ่า?
  • หน้าเด็กเปรี้ยว
  • เปลญวณ DIY
  • เทคนิคการสอนว่ายน้ำเด็ก
  • เทคนิคการใช้เครื่องพ่นยากับเด็กเล็ก
  • เทคนิคการหายใจเมื่อเริ่มเจ็บท้อง
  • เคล็ดลับ เมื่อลูกกินยากช่างเลือก
  • สมุนไพรคลายหวัด แก้ไข้ช่วงตั้งครรภ์
  • 5 อาหารเสี่ยง ที่แม่ท้องควรเลี่ยง
  • วิธีรับมือกับ 4 อาการป่วยของลูกน้อย
  • วัคซีนลำดับแรก สำหรับคุณแม่ท้อง!!
  • รังสีเอ็กซ์เรย์ เสี่ยงมะเร็งกับทารกในอนาคตหรือไม่?
  • แม่ท้องกับอาการท้องผูกอันตรายกับทารกในครรภ์หรือเปล่า???
  • เด็กพูดจาหยาบคาย
  • ฟัง MP3 ดังและนานเกินไป มีผลเสียต่อลูกในครรภ์
  • เคล็ดลับการเดินทางโดยทางเครื่องบินสำหรับเด็กเล็ก
  • เรามาดูความสำคัญของคำว่า "การเล่น" และ "พัฒนาการเด็ก"
  • หวานแบบไหน เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์
  • สอนอะไรให้ลูกดี ก่อนวัย 3 ขวบ
  • ตั้งครรภ์ ก็สวยสดใสได้
  • กินคลายปัญหาหลังคลอด
  • 5 วิธีดูหนังให้สนุกสไตล์แม่ท้อง
  • ลูกขาดน้ำ...อันตราย
  • มหัศจรรย์ของเล่น...จากสิ่งแวดล้อม
  • ดูดนิ้ว นิสัยนี้หนูเลิกได้
  • 8 เคล็ดลับทำให้ลูกนอนหลับได้ง่ายขึ้น
  • ประสาทสัมผัสฝึกได้ในทุก ๆ วันของชีวิต ประสาทสัมผัสกับการเรียนรู้
  • มื้อแรกของหนู
  • ไวรัสโรต้า อาจทำลูกรักพัฒนาการชะงัก
  • อิทธิพลของพ่อ ที่มีต่อลูกสาว
  • รู้ทัน 2 เชื้อโรคร้าย…เพื่อปกป้องลูกรัก
  • รักจะเลี้ยงสัตว์ ต้องรู้จักความปลอดภัย
  • 5 ปัญหายอดฮิต เรื่องพูดของลูก
  • คลอดในน้ำ ทางเลือก แม่คลอดธรรมชาติ
  • พัฒนาการด้านการได้ยินของลูกน้อย
  • เทคโนโลยี เสี่ยงทำลูกก้าวร้าว
  • เมื่อแม่ตั้งครรภ์เป็นหอบหืด
  • 3 สารเคมี ที่แม่ท้องต้องระวัง
  • พลิกตัวสิลูก
  • ไข้ออกผื่น ในเด็กเบบี๋
  • ความรุนแรงชะงักพัฒนาการเด็ก
  • ถ้าลูกสาววัยรุ่นมาบอกคุณแม่ว่าอยากแต่งหน้าไปโรงเรียน คุณแม่จะว่าอย่างไรคะ?
  • ถ้าลูกสาววัยรุ่นมาบอกคุณแม่ว่าอยากแต่งหน้าไปโรงเรียน คุณแม่จะว่าอย่างไรคะ?
  • สอนให้ลูกรู้ค่าของเงิน
  • เมื่อความรักของพ่อแม่กลายเป็นพิษ
  • เมื่อลูกเบื่ออาหาร ให้เพิ่มมันฝรั่งลงในอาหาร
  • ช่วยสอนให้ทำการบ้าน ก่อนที่จะสายเกินไป
  • ช่วยลูกให้เลิกตื่นนอนสายได้อย่างไร
  • จุกหลอกมีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร ????
  • 7 เคล็ดลับการใช้ยาเด็ก
  • 6 กลยุทธ์การฝึกเป็นคุณพ่อมือใหม่
  • มารู้จักวัคซีนในเด็กกันเถอะ
  • ฝากเลี้ยงเนอสเซอรี่ ต้องพิจารณาอะไรบ้าง ????
  • ทำอย่างไรให้การเรียนเป็นสิ่งที่น่าสนใจ
  • จะขลิบปลายจำปี ให้ลูกดีหรือไม่
  • ความรู้เรื่องเครื่องปั้มนม
  • การลงโทษลูกโดยการไม่ตี แต่ได้ผลดี
  • ฝึกให้ลูกทำอะไรด้วยตัวเอง
  • กินนมแม่กลางคืน ไม่ทำให้ฟันผุเพิ่มขึ้นค่ะ
  • การเปลี่ยนแปลงเมื่อลูกอายุ 3-6 ปี
  • การเล่นของลูก และวิธีเลือกซื้อของเล่น
  • การให้นมแม่ช่วยเยียวยาบาดแผลในใจ
  • เลือกที่เที่ยวให้เหมาะสมสำหรับเด็ก
  • ผลเสียของเด็กจากการดูทีวี
  • เตรียมลูกน้อยก่อนไปโรงเรียน
  • ผลเสียของการทานอาหารฟาสต์ฟู้ดมากเกินไป
  • 5 อันดับวัคซีนที่แม่ท้องควรฉีดระหว่างตั้งครรภ์
  • ผลเสียของการดื่มน้ำอัดลม
  • การผ่าคลอด
  • อันตราย! ของฟันผุในวัยเด็ก
  • ความรู้เกี่ยวกับ เบาะนั่งนิรภัยสำหรับเด็ก (Car seats)ที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้
  • 20 เทคนิคง่ายๆ ในการให้นมลูก
  • ถ้าเด็กท้องเสีย คุณแม่ควรทำอย่างไร
  • ลูก สะอึก! แก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ
  • ทำไมลูกไม่ยอมพูด
  • 6 วิธีง่าย ๆ ช่วยให้คุณลูกชอบเรียนหนังสือ
  • สี ก็มีส่วนในการสร้างพัฒนาของเด็กเหมือนกันน่ะ เนียะ !
  • การนอนช่วยสร้างพัฒาการให้เด็ก ๆ เป็นเรื่องสำคัญ !
  • ปัญหากลิ่นอับในเสื้อผ้าเด็ก เป็นปัญหาที่ไม่เล็กสำหรับทุกบ้าน ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณแ
  • ชนิดและความแตกต่างของเสื้อผ้าเด็ก
  • 4 เทคนิค สร้างลูกฉลาดตั้งแต่ในครรภ์
  • เคล็ดลับดูแลเจ้าตัวน้อยแรกเกิด
  • การติดตั้ง “คาร์ซีท” ที่ถูกต้องหากพ่อแม่บางท่านยังไม่ทราบ
  • เลือกเสื้อผ้าให้ลูกอย่างไรห่างไกล "ผื่นภูมิแพ้"
  • ISR เทคนิคสอนเด็กว่ายน้ำ ป้องกันเด็กจมน้ำ
  • เล่นหยอดบล็อก (Sorting blocks) เสริมพัฒนาการลูกรัก
  • วิธีเลือกและใช้ คาร์ซีท ( Car seat )
  • 5 วิธีเลี้ยงลูกให้โตขึ้นมาเป็นโปรแกรมเมอร์
  • การดูแลรักษาเสื้อผ้าเด็กอ่อน
  • คำแนะนำการบีบ เก็บ ถนอม น้ำนมแม่
  • 4 เทคนิคช่วยให้ลูกนอนหลับได้นานขึ้น
  • เมื่อลูกมีอาการละเมอเดินจากที่นอนจะทำอย่างไร
  • 8 เรื่องควรรู้เกี่ยวกับวัคซีนโรต้า
  • แว่นกันแดดเด็ก ไอเทมหน้าร้อนสุดฮิปสำหรับคุณหนู ๆ
  • นมแม่ สารอาหาร และความสะอาด เรื่องที่คุณแม่ต้องไม่พลาด
  • พร้อมหรือยัง…คว่ำ คืบ คลาน…แล้วนะ
  • หยุด! พฤติกรรมเสี่ยงติดเชื้อโรคจากการกิน
  • กินนมเท่าไร? ถึงจะ (ดี) พอ
  • ลูกน้อยแหวะนมเพราะ กรดไหลย้อน หรือเปล่า?
  • มะม่วงปั่น…อร่อยเหาะ
  • แก้นิสัยลูกชอบเถียง
  • พัฒนาการและการส่งเสริมพัฒนาการเด็กวัย 4 – 5 ปี
  • หยุดลูกกัดหัวนมแม่
  • ตามหาความสุขในยุควิกฤติ… ว.วชิรเมธี
  • 7 ข้อห้ามหลังคลอด
  • กินให้ดี..เพื่อลูกน้อยในครรภ์
  • 3 ข้อคิดก่อนตัดสินใจมีสัตว์เลี้ยงเมื่อลูกยังเป็นเด็กทารก
  • ทารกวัยแรกเกิดฟังเพลงโมสาร์ทบ่อยๆ จะเพิ่มความฉลาดได้ไหม
  • ฟื้นฟูผิวสวยหลังคลอด
  • คืนที่ลูกนอนไม่หลับ จะกล่อมลูกอย่างไรดี
  • ศิลปะพัฒนาสุขภาพจิต
  • ท้องร่วง...โรคยอดฮิตของหนู ๆ
  • ยุทธการสู้แดด ก่อนพาลูกเที่ยวทะเล
  • รับมือ...ผื่นหน้าร้อน
  • รักลูกให้เป็น ต้องรักอย่างไร
  • 4 ข้อคิดเลือกซื้อเสื้อผ้าเด็กให้ลูกวัย 1-3 ขวบ
  • 10 อุบัติเหตุที่แม่ท้องต้องระวัง
  • 5 วิธีสอนลูกรู้จักค่าของเงิน
  • แตงโม แดงจัดฉีดสีหรือไม่
  • เด็กยุคใหม่ ภาวะควบคุมตัวเองต่ำ
  • 8 อันตราย ! แม่ท้องต้องระวัง
  • สิ่งสำคัญ..ก่อนให้ลูก ทาครีมกันแดด
  • ธัญพืช อาหารดี ๆ ของแม่ตั้งครรภ์
  • ทำไมเด็กไม่กินผัก...ปัญหานี้มีคำตอบ
  • 8 เคล็ดลับ ให้นมแม่ได้สำเร็จ
  • ภัยเงียบที่ต้องระวัง..ไส้ติ่งอักเสบในเด็กเล็ก
  • โรคหวัดในเด็ก
  • เด็กเล็กกับการแปรงฟัน
  • หยุดกังวลใจเรื่องแผลผ่าคลอด
  • คลอดธรรมชาติเจ็บน้อยกว่าคลอดแบบผ่าตัด
  • วิธีดูแลสุขภาพคุณแม่ “คลอดปกติ” กับ “คลอดแบบผ่าตัด”
  • เริ่มนับเวลาที่จะได้พบหน้าลูกแม่
  • ยาป้องกัน การคลอดก่อนกำหนด
  • เริม VS คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์
  • ถ้าตั้งครรภ์หลังอายุเกิน 35 ปีจะมีผลกับทารกในครรภ์อย่างไร
  • ท้องนอกมดลูก ป้องกันได้
  • ทำไมถึงแท้งลูก
  • อยากตั้งครรภ์แล้วแต่กินยาคุมกำเนิดมานานต้องเตรียมตัวอย่างไร
  • เมนูสลัดรวมพลัง &โครเก็ตเจ้าปลาน้อย
  • ข้าวกล้องเด็กน้อย
  • เมนูไข่น้ำเนื้อนุ่ม
  • เมนูแกงจืดเด็กเส้น
  • แตงโมคลายร้อน (Mother&Care) เพื่อลูกน้อย
  • เรื่องหวานชื่นของลูกกับจุกนมหลอก
  • กินนมแม่แต่ยังท้องผูก
  • นอนกลางวัน สำคัญจริงหรือ
  • กินนมแม่แต่ยังท้องผูก
  • การเลี้ยงดูลูกในแนวทางของคนญี่ปุ่น
  • ออมเงิน ออมอนาคต
  • จะรู้ได้อย่างไร ว่าลูกพร้อมแล้วหรือยัง
  • บุก NICU ห้องดูแลคุณหนูคลอดก่อนเกณฑ์
  • รู้จักกับ โรคลมแดด
  • บุก NICU ห้องดูแลคุณหนูคลอดก่อนเกณฑ์
  • รับมือภาวะเด็กคลอดก่อนกำหนด
  • เมื่อเจ้าตัวดีขี้โมโห...
  • Magical Massage นวดให้หนูนอนสบาย
  • ไขปัญหา...เมื่อเจ้าหนูขี้กลัว
  • จับสังเกตสุขภาพของเบบี๋
  • เมื่อเจ้าตัวดีกระดูกหัก
  • จับสังเกตสุขภาพของเบบี๋
  • เมื่อลูกน้อยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
  • เรื่องอึ! ของวัยเบบี๋
  • ระวัง..ภาวะตกเลือดหลังคลอด
  • พ่อครับ ทำไมไม่มีแม่
  • ระวัง..ภาวะตกเลือดหลังคลอด
  • ผาดโผนเกินไปหรือเปล่านะ
  • ปลูกรักในใจลูก
  • ผาดโผนเกินไปหรือเปล่านะ
  • นอนถูกท่าช่วยพัฒนาการเรียนรู้
  • ทำไม...นมแม่ดีที่หนึ่งเลย
  • อีสุกอีใส ต้องใช้วัคซีนหรือเปล่านะ
  • อย่างไรที่เรียกว่าเติบโตสมวัย
  • เทคนิคการดูแลความสะอาดของเจ้าหนูแรกเกิด
  • เจ้าหมาน้อย...พันธุ์ดุ
  • เทคนิคการดูแลความสะอาดของเจ้าหนูแรกเกิด
  • หนูเกลียดมะเขือเทศ
  • รักลูกให้ตี ดีจริงหรือ
  • รับมือกับวัยต่อต้านอาหาร
  • อาหารเสริมที่โฆษณาในทีวี
  • เทคนิคง่ายๆ สร้างเสริมวินัยให้กับลูกน้อย
  • หลากคำถามกับออทิสติก
  • เมื่อลูกชายไม่ถูกกับพ่อ
  • หลากคำถามกับออทิสติก
  • รักนะ...เจ้าเด็กดื้อ
  • อยากรู้ไหม ว่าลูกน้อยคิดอะไรอยู่
  • เอาชนะภูมิแพ้ แค่เรื่องง่ายๆ
  • พัฒนาการทารกน้อยเดือนที่ 4
  • พัฒนาการเดือนที่ 6 เริ่มเรียนรู้โลกภายนอก
  • พัฒนาการเดือนที่ 5 เจ้าหนู...พลิกตัวคล่องแล้ว
  • พัฒนาการเดือนที่ 7 เจ้าหนูอยากรู้....เริ่มสำรวจโลกใกล้ตัว
  • พัฒนาการเดือนที่ 9 ผู้ใหญ่ตัวน้อย
  • พัฒนาการเดือนที่ 8 สิ่งรอบตัวเร้าใจ
  • พัฒนาการเดือนที่ 10 เป็นตัวของตัวเอง
  • ห่อตัวลูกน้อยให้อบอุ่น
  • พัฒนาการเดือนที่ 11 หนูทำได้นะ
  • นมแม่กับ BPA
  • พัฒนาการเดือนที่ 12 เย้! หนูเดินได้แล้ว
  • นมแม่กับ BPA
  • ลูกน้อยร้องเพราะอะไร
  • เย้! ฟันหนูขึ้นแล้ว
  • ลูกน้อยร้องเพราะอะไร
  • นิสัยไม่ดี เลิกเสียทีเถอะลูก
  • คู่มืออาหารวัยขวบปีแรก
  • นอนกับลูก อบอุ่นแต่อันตราย
  • ออกกำลังกาย รับลมหนาวกันเถอะ
  • โรคหัวใจในเด็ก น่ากลัวหรือไม่
  • แม่ท้องกับความเชื่อโบราณ
  • คำถามที่คุณพ่อ (มือใหม่) อยากรู้
  • เมื่อตาดีๆ ต้องมีแผล
  • คำถามที่คุณพ่อ (มือใหม่) อยากรู้
  • เลี้ยงเด็กยุคใหม่ ต้องใช้สันติวิธี
  • เมื่อลูกป่วยหลังงานปาร์ตี้
  • เมนูอร่อยจากผักผลไม้
  • นอนถูกท่าช่วยพัฒนาการเรียนรู้
  • เมนูอร่อยจากผักผลไม้
  • ฉลองปีใหม่ด้วยกิจกรรมแบบนี้สิ..พวกหนูชอบนะ!
  • ความคิดสร้างสรรค์ สร้างได้ผ่านการเล่น
  • ฉลองปีใหม่ด้วยกิจกรรมแบบนี้สิ..พวกหนูชอบนะ!
  • เรื่องป่วยของลูก ที่พ่อต้องรู้!
  • ดูพ่อทำดี แล้วทำดีให้พ่อดู
  • 20 กิจกรรมดีๆ ที่คุณพ่อสามารถทำกับลูกได้
  • อาบน้ำสระผมให้ลูกน้อย ไม่ใช่เรื่องยาก
  • สุดยอดคุณพ่อ...คุณก็เป็นได้
  • ภูมิแพ้...หนูไม่แพ้นะ
  • นมแพะกับนมแม่
  • คู่มือเล่นกีฬาแบบปลอดภัย
  • เด็ก ๆ จะ ออกกำลังกายเมื่อไรดี
  • เมื่อลูกรักมีน้ำหนักมากเกินไป
  • ทำไมลูกดื้อ เกิดอะไรขึ้นกับสมอง
  • อุ้มลูกรักแบบถูกวิธี สานสัมพันธ์แม่ลูก
  • กฎหมายกับครอบครัว
  • ทฤษฎีสมองซีกซ้าย สมองซีกขวา
  • เล่นเสริมสมองให้เจ้าหนูในขวบปีแรก
  • ทฤษฎีพหุปัญญา Theory of Multiple Intelligences
  • ทฤษฎีพหุปัญญา Theory of Multiple Intelligences
  • เล่นเสริมสมองให้เจ้าหนูในขวบปีแรก
  • 4 เคล็ดลับในการเลือกของเล่นให้ลูกน้อย
  • สอนใ้ห้ลูกรู้จักคำว่า แพ้
  • สำลี ตัวช่วยผิวสะอาด ที่มองข้ามไปไม่ได้
  • Slow Life ใช้ชีวิตแบบช้าแต่ชัวร์
  • น้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยของทารกวัยแรกเกิด – 1 ขวบ
  • 4 ข้อคิดเลือกซื้อเสื้อผ้าเด็กให้ลูกวัย 1-3 ขวบ
  • ให้ลูกกินอาหารเสริมในช่วง 6 เดือนแรก ทำให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้
  • เล่นกับลูกให้บ่อยๆ ลูกจะฉลาดกว่าจริงเหรอ
  • มาเตรียมอุปกรณ์ในห้องนอนลูกดีกว่าค่ะ
  • เล่นกับลูกให้บ่อยๆ ลูกจะฉลาดกว่าจริงเหรอ
  • มาเตรียมอุปกรณ์สำหรับอาบน้ำให้ลูกดีกว่าค่ะ
  • 10 ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
  • มาเตรียมอุปกรณ์สำหรับอาบน้ำให้ลูกดีกว่าค่ะ
  • พูดคุยกับลูกเวลาลูกดูดนมทำให้ลูกรักเรามากขึ้นได้จริงเหรอ
  • 5 คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับนมแม่
  • เราจะดูแลเต้านมและหัวนมตัวเองอย่างไรในช่วงให้นมลูก
  • ทำไมเวลาลูกดูดนมเสร็จต้องให้ลูกเรอทุกครั้ง
  • เด็กทารกแรกเกิดต้องกินนมแค่ไหนถึงจะพอ
  • จะรู้ได้ไงว่าลูกร้องเพราะหิวนม
  • เด็กทารกแรกเกิดต้องกินนมแค่ไหนถึงจะพอ
  • ปัญหาการแพ้นมในเด็กทารก
  • หลังคลอดลูกแล้วสามารถเบิกเงินช่วยเหลือจากประกันสังคมได้หรือเปล่า
  • 3 ข้อคิดก่อนตัดสินใจมีสัตว์เลี้ยงเมื่อลูกยังเป็นเด็กทารก
  • ทารกวัยแรกเกิดฟังเพลงโมสาร์ทบ่อยๆ จะเพิ่มความฉลาดได้ไหม
  • เมื่อคุณแม่ล้มป่วยแล้วยังควรให้ลูกกินนมแม่ต่อไหม?
  • ทารกวัยแรกเกิดฟังเพลงโมสาร์ทบ่อยๆ จะเพิ่มความฉลาดได้ไหม
  • น้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยของทารกวัยแรกเกิด – 1 ขวบ
  • เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ลูกจะฉลาดกว่าเลี้ยงด้วยนมผงจริงเหรอ?
  • น้ำหนักตัวโดยเฉลี่ยของทารกวัยแรกเกิด – 1 ขวบ
  • กฎหมายสิทธิเด็ก
  • “การรังแกกัน” ของเด็ก